SWISS PREMIUM ORAL CARE
Miksi tämä opas?
Herkkien hampaiden kivunlievitys
Koska:
- Haluat helpotusta herkkien hampaiden aiheuttamaan vihlontaan. Tai…
- Haluat oppia lisää herkkien hampaiden oireista Curaprox-asiantuntijoilta, sekä saada tietoa niiden ehkäisystä, aiheuttajista ja siitä, mitä voit tehdä hoitaaksesi herkkiä hampaita
Ensimmäinen askel
Mikä aiheuttaa herkkiä/vihlovia hampaita?
Opi herkkien hampaiden oireista ja herkkien hampaiden vihlonnan syistä…
Mitä hampaiden herkkyys tarkoittaa?
Tunnetko lyhytaikaista, pistävää kipua tai pidempään kestävää epämukavuutta kun:
- Syöt tai juot kuumia tai kylmiä ruokia tai juomia?
- Nautit makeita tai happamia ruokia tai juomia?
- Harjaat hampaitasi?
- Tai hengität sisään kylmää ilmaa?
Se on epämiellyttävä tuntemus ja saattaa vaikuttaa sinuun negatiivisesti.
Onneksi oireista kärsivät voivat yleensä saada oireensa hallintaan seuraamalla johdonmukaisesti yksinkertaisia askelia. Jatka lukemista!
(Ota yhteys suunhoidon ammattilaiseen, mikäli sinulla on vakavia oireita, tai oireesi eivät helpota.)
Mikä aiheuttaa herkkiä hampaita?
Kiille suojaa dentiiniä - pehmempää kudosta kiilteen alla.
Jos kiille vaurioituu tai ohenee, dentiini paljastuu – mikä voi aiheuttaa kipua ja arkuutta.
Kiilteen menetykselle voi olla useita syitä, kuten hampaiden narskuttelu, happoeroosio ja liian kovaa harjaaminen.
Vetäytyvät ikenet paljastavat hammaskaulan, jota kiille ei suojele, mikä voi aiheuttaa herkkyyttä hampaissa.
Hampaiden herkkyys hampaiden valkaisun jäljiltä on varsin yleistä.
Kuinka ehkäistä hampaiden happoeroosiota
Ole erityisen varovainen happamien ruokien ja juomien kanssa, kuten hiilihapollisten juomien, energiajuomien, hedelmien ja hedelmämehujen kanssa.
Koska niiden happamuus heikentää kiilteen rakennetta.
Joten liika altistus näille ruuille ja juomille voi vaurioittaa kiillettä.
Ehkäistäksesi tätä:
- Nauti appelsiinimehua. kolajuomia, ja vastaavia juomia vain harvakseltaan
- Juo kulaus vettä happamien ruokien ja juomien nauttimisen jälkeen
- Älä harjaa hampaitasi heti happamien ruokien ja juomien nauttimisen jälkeen – kiille on tällöin heikentyneessä tilassa ja alttiimpi vaurioille joten odota ainakin puoli tuntia.
Vaihe kaksi
Hammastahna herkille hampaille
Valitse juuri oikea herkille hampaille tarkoitettu hammastahna ja karkoita vihlonta.
Oikean hammastahnan valinta on tärkeää – samoin kuin oikeaoppinen harjaus hellällä ja tehokkaalla hammasharjalla… ja ole varovainen syömiesi ruokien suhteen
Matalan RDA-arvon, hydroksyylapatittiia sisltävän, kuten Curaprox Be You, hammastahnan käyttö vahvistaa kiillettä…
Parasta herkille hampaille on hydroksyylipatiitti
Laboratoriokokeet osoittavat että säännöllisen harjauksen yhteydessä hydroksyyliapatiitti – harvinainen luonnollinen mineraali – luo suojan herkille hampaille.
… ja antaa hampaille kauniin pehmeän kiillon.
Curaprox Be you hammastahnan puhtaat hydroksyyliapatiittimikrokristallit auttavat:
- Mineralisoi ja auttaa korjaamaan vaurioitunutta hammaskiillettä
- Korjaa pieniä hampaan pinnan virheitä
- Vähentää paljastuneen hammaskaulan herkkyyttä
- Sulkee kiilteen avaumat jotka paljastavat dentiinin – estäen kipusignaalin pääsyä hermoihin
- Ulottuu syvälle hampaan kerroksiin taistelemaan hampaan vaurioitumista vastaan
Käytä matalan RDA-arvon hammastahnaa… ja varo vahvoja valkaisevia hammastahnoja
Mitä suuremmat RDA -pisteet (relative dentin abrasivity) hammastahna saa, sitä enemmän hankaavaa se on...
ja sitä todennäköisemmin se kuluttaa hampaittesi kiillettä kuluttavilla ainesosilla kuten sodium phosphate, zirconium silicate ja kalsium pyrofosfaatti.
Myös vahvasti valkaisevat, voimakkaita ainesosia sisältävät hammastahnat voivat johtaa lisäntyneeseen hampaiden arkuuteen.
Esittelyssä Curaprox ‘Be you’ – täydellinen hammastahna herkille hampaille
Curaprox ‘Be you’ hammastahna tarkoittaa:
- Hydroksyyliapatiitti erinomainen parantava ja suojaava vaikutus
- Matalat RDA pisteet (noin 50)
- Voit valita suosikkimakusi Be You -valikoimasta, joka sisältää kuusi herkullista makua: greippi + bergamotti, persikka + aprikoosi, vesimeloni, gin tonic + persimoni, mustaherukka + lakritsi, omena + aloe…
- Yrttejä ja luonnollisia ainesosia, kuten punahattu, pomeranssi, harpagojuuri ja rohtosammakonputki, ravitsemaan suusi limakalvoja ja ehkäisemään tulehdusta.
- Ripaus makeutta ksylitolista, joka myös vahvistaa hampaita ja taistelee bakteereita vastaan.
- Vaahtoavaa vaikutusta raikkalla mentolilla
- Hoivaa herkkien hampaiden lisäksi myös ikeniä ja raikastaa hengityksen
Be You. Ilmaise itseäsi. Mitä et rakastaisi?
Suosittelemme:
Vaihe kolme
Hammasharjat ja hammasvälit
Käytä parhaita herkille hampaille tarkoitettuja hammasharjoja ja hammasväliharjoja – oikealla tekniikalla
Liian voimakas harjaaminen kovalla harjalla voi johtaa moninaisiin ongelmiin.
Suuhygienia-yrityksen omistaja Edith Mauer Bussnik kertoo että “monet aiheuttavat paljon vauroita harjaamalla kovalla harjalla ja liiallisella paineella”.
“Jos käyttää liikaa voimaa, erityisesti keskikovalla tai jopa kovalla hammasharjalla, se alkaa kuluttaa hampaita”, hän sanoo. “Myös ikenet vetäytyvät ja hammaskaulat voivat paljastua”
Harjaaminen tällä tavoin kuluttaa hampaan kiillettä ja voi johtaa hampaiden herkistymiseen.
Edith Maurerin opas parhaaseen tapaan harjata hampaat ja ikenet
Hampaiden ja ienten harjaus kahdesti päivässä seuraavalla tavalla voi auttaa hillitsemään ja ehkäisemään hampaiden herkistymistä.
“Asemoi harja oikein: puolet harjaksista hampaan pinnalla, toinen puoli ikenellä”, Edith Maurer sanoo.
“Harjaa pidetään lievässä kulmassa, jotta harjakset osoittavat ienrajaan. Liikuta harjaa pienissä ympyrän mallisissa liikkeissä, käyttäen mahdollisimman vähän voimaa.”
Hän lisää, että on äärimmäisen tärkeää käyttää “erityisen pehmeää ja ohutharjaksisista hammasharjaa” – kuten Curaprox CS 5460 hammasharja.
“Ohuet harjakset pääsevät käsiksi ienrajaan helposti”, hän lisää. “Ja erityisen pehmeät välttääkseen ienrajan vaurioittamista.”
Kaikki Curaprox hammasharjat, sekä manuaaliset että sähköiset, hyödyntävät ohuita ja hellävaraisia harjaksia – perinteisen nylonin sijaan.
Lisää tietoa tyylikkäästä CS 5460 löydät täältä.
Jos haluat lisää tietoa parhaasta harjaustekniikasta, mene tänne.
Ultraäänihammasharjat herkille hampaille
Edith Maurerin mukaan ihmiset jotka pitävät ultraääniharjoista, kertovat niiden helpottavan herkkien hampaiden harjausta.
Curaprox Hydrosonic pro on hammaslääketieteen tohtori Ueli P. Saxerin suunnittelema.
Harjassa on herkkä pää, jolla hampaat voi puhdistaa varovaisesti jopa 42 000 ultraäänisykäyksellä minuutissa.
Edith Mauer lisää: Tämä on niin nopea, että syljen, veden ja hammastahnan sekoitus kirjaimellisesti pyörteilee suussa. Tuo sekoitus saavuttaa plakin hammasväleissä – suurella nopeudella. Plakki saadaan niin poistettua jopa hankalasti ulotuttavilta alueilta.”
Video ammattimaiseen hampaiden puhdistukseen
Tarkkuusharjauksella tarkkaa hoitoa herkille, vetäytyville ikenille
Edith Maurer suosittelee lisäksi “tarkkuusharjausta” – jokaisen hampaan ienrajan puhdistamista erikseen tarkoilla liikkeillä käyttäen Curaprox CS 1006 hammasharjaa.
Käyttämällä tätä metodia eli “soolotekniikkaa” – joka on täydellinen tapa puhdistaa ienraja – voit välttää ienrajan tulehdusta.
In turn, you can avoid:
- Plakin muodostumisen estäminen ienrajassa.
- Välttääksesi tulehdusta.
- Välttääksesi vetäytyviä ikeniä.
- Jonka seurauksena voit välttää paljastuvat hammaskaulat.
Vältyt paljolta herkkien hampaiden aiheuttamalta kivulta!
Tämä tekniikka soveltuu täydellisesti myös vetäytyvien ienten ja tämän seurauksena esiin tulevien hammaskaulan hoitamiseen.
Käytä hammasväliharjaa osana päivittäistä rutiiniasi
Hammasvälien – hampaiden väliin jäävien pienten rakojen – harjaaminen päivittäin Curaprox CPS prime hammasväliharjalla voi vähentää ienten vetäytymistä ja ienten vetäytymisen seurauksena esiin tulevan hammaskaulan herkistymistä.
“On parasta, että hammaslääkäri tai suuhygienisti näyttää, kuinka tämä tehdään oikein”, sanoo Edith Maurer. “Se varmistaa myös että käytät oikean kokoista hammasväliharjaa, sillä liian pieni harja ei puhdista ja liian suuri harja voi aiheuttaa vaurioita.”
Suosittelemme:
Lisätietoa
Kysy hammaslääkäriltäsi
Olet tämän oppaan lukemisen jälkeen tietoisempi herkkien hampaiden oireiden hallinnasta ja ehkäisystä.
Kysy suunterveyden ammattilaiselta lisää tietoa herkkien hampaiden hoidosta ja suunterveyden ylläpidosta.